Триггерный массаж спины - это вид массажа, который направлен на работу с триггерными точками, или же активными точками боли, которые могут возникать в различных мышцах спины из-за перегрузки, стресса или других факторов. Эти точки обычно вызывают болевые ощущения не только в месте самой точки, но и могут отдавать боль в другие части тела.
Триггерный массаж спины выполняется путем приложения давления на конкретные точки с целью расслабления мышц, улучшения циркуляции крови и снятия болевых ощущений. Этот вид массажа может помочь в уменьшении мышечной боль, улучшении подвижности суставов, снятии стресса и повышении общего самочувствия.
Для проведения триггерного массажа спины необходимо обращаться к профессионалу, который знает особенности работы с триггерными точками и сможет эффективно провести процедуру. Такой массаж может быть полезен как при наличии болезней спины, так и для профилактики и поддержания здоровья мышц спины.