Миофасциальный триггерный массаж - это метод массажа, направленный на разрешение спазмов и напряжения в мышцах и фасциях, вызванных наличием триггерных точек. Триггерные точки - это особые участки мышц, которые вызывают болевые ощущения при нажатии на них или распространяют боль в другие области тела.
Во время проведения миофасциального триггерного массажа, массажист находит и массирует триггерные точки, помогая мышцам расслабиться, улучшить кровообращение и избавиться от болевых ощущений. Этот вид массажа может использоваться для лечения различных видов болей в мышцах и суставах, включая боли в спине, шее, плечах, руках и ногах.
Миофасциальный триггерный массаж также может быть эффективным методом для улучшения подвижности, уменьшения воспаления и спазмов, а также повышения общего самочувствия. После сеанса массажа многие люди отмечают улучшение бодрости, снижение боли и напряжения в мышцах, а также общее оздоровление организма.
Важно отметить, что перед началом проведения миофасциального триггерного массажа необходима консультация с профессиональным массажистом или врачом, чтобы определить подходящий метод лечения и исключить возможные противопоказания.