Миофасциальный релиз массаж - это техника массажа, которая направлена на разрыв или расслабление миофасциальных блоков и узелков, которые могут вызывать болезненные ощущения и ограничивать движение в мышцах и фасциях.
Мышцы и фасции могут стать натянутыми и защемленными из-за различных факторов, таких как плохая осанка, стресс, травма или перегрузка. Это может привести к появлению болезненных узлов и блоков - миофасциальных триггерных точек.
Миофасциальный релиз массаж выполняется с помощью различных приемов, направленных на расслабление мышц и фасций, улучшение кровообращения и уменьшение боли. Эта техника может быть особенно полезна для людей, страдающих от хронической боли, мышечных спазмов, ограниченности в движениях или стресса.
По ходу процедуры массажист применяет различные приемы, такие как растяжки, круговые движения и точечное давление, чтобы помочь мышцам и фасциям расслабиться и восстановить свою нормальную функцию.
Важно проводить миофасциальный релиз массаж под контролем опытного специалиста, чтобы избежать травм и добиться наилучших результатов. После процедуры может потребоваться некоторое время на восстановление, но большинство пациентов отмечают значительное улучшение своего состояния и снижение боли.