"Триггерные точки" - это участки мышц, которые становятся воспаленными или натянутыми из-за перегрузки, стресса, неправильной осанки или других факторов. Они могут быть чувствительными на ощупь и вызывать болевые ощущения, а также распространять боль на другие области тела.
Массаж триггерных точек направлен на разрешение натянутости и воспаления в мышцах, улучшение кровообращения и облегчение боли. При проведении массажа специалисты могут применять различные техники, включая давление, растяжение и мягкие тканевые техники.
Массаж триггерных точек может быть эффективным способом улучшить общее состояние мышц и снять боль. Однако перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом или лицензированным массажистом, чтобы оценить состояние вашего тела и определить наиболее эффективные методы лечения.