Тайский массаж - это уникальная техника массажа, которая сочетает в себе элементы Аюрведы, китайской медицины, йоги и шиацу. Основной особенностью тайского массажа является его активное использование растяжек и мануальных техник, предназначенных для улучшения кровообращения, расслабления мышц и снятия напряжения.
Процесс массажа начинается с общего прогрева тканей с помощью разогретого масла или горячих компрессов, чтобы подготовить тело к дальнейшим манипуляциям. Затем массажист использует различные приемы - тяжелое давление ладонями, пальцами и локтями, растяжки и повороты тела, резкие и круговые движения. Важным элементом тайского массажа является работа по линиям энергии (сенс) и активным точкам на теле, похожая на акупунктуру.
Техника тайского массажа выполняется на полу, на матрасе или на специальном массажном столе. Массаж проводится в комфортной одежде, без использования масел, что позволяет сохранить подвижность тела для выполнения растяжек.
Тайский массаж помогает улучшить общее самочувствие, снять напряжение, улучшить здоровье и энергию организма. Он также способствует улучшению работы органов внутренних систем, в том числе пищеварения, кровообращения и дыхания. Кроме того, тайский массаж способствует релаксации, улучшению сна и эмоциональному состоянию.