Сухой массаж щеткой и скраб - это отличные способы улучшить состояние кожи и стимулировать кровообращение. Чтобы сделать сухой массаж щеткой, вам понадобится специальная массажная щетка с натуральными щетинами. Начинайте проводить массаж снизу вверх, двигая щеткой по коже в направлении к сердцу. Это помогает улучшить лимфодренаж и удалить отмершие клетки кожи, делая ее более гладкой и упругой.
Что касается скраба, его можно приготовить самостоятельно из натуральных ингредиентов, таких как мед, оливковое масло, морская соль или молотый кофе. Нанесите скраб на влажную кожу и массируйте круговыми движениями, уделяя особенное внимание более шершавым участкам, таким как локти и колени. Скраб поможет удалить ороговевшие клетки и улучшить циркуляцию крови, делая кожу более сияющей и гладкой.
Оба эти метода можно использовать как самостоятельно, так и в комбинации друг с другом для максимального эффекта. Помните, что перед проведением любых процедур рекомендуется проконсультироваться с дерматологом, особенно если у вас есть проблемы с кожей или аллергии.