Сухой массаж при месячных не рекомендуется, так как это может усилить болевые ощущения и усугубить недомогание. Во время менструации у женщин происходят физиологические изменения, связанные с уменьшением уровня серотонина и пролактина, что может сказаться на чувствительности кожи и мышц. Поэтому лучше отложить массаж на период после месячных.
Вместо сухого массажа можно использовать более мягкие и расслабляющие методики, такие как легкий массаж с применением масла или теплых компрессов. Такие процедуры помогут снять напряжение и улучшить кровообращение, что способствует облегчению дискомфорта во время менструации.
Важно также проконсультироваться с врачом перед проведением любых процедур массажа во время менструации, чтобы исключить возможные осложнения и удостовериться в безопасности проведения процедур.