Стронг массаж - это вид массажа, который характеризуется сильным давлением на мышцы и ткани. Он проводится с использованием большего давления, чем обычный массаж, и может быть более интенсивным.
Стронг массаж часто применяется для разогрева мышц перед спортивными соревнованиями, улучшения кровообращения, снятия мышечных напряжений и болей. Он может помочь восстановить мышцы после интенсивной физической нагрузки, улучшить общее самочувствие и повысить уровень энергии.
Однако важно помнить, что стронг массаж не подходит для всех. Людям с повышенной чувствительностью к боли, с воспалительными процессами или с какими-либо заболеваниями костей и суставов следует избегать этого типа массажа или обсудить его с массажистом заранее. Важно также выбирать квалифицированного специалиста, который сможет провести стронг массаж безопасно и эффективно.