Нельзя убрать косточку на ноге массажем. Косточка на ноге, которая обычно называется "шишка" или "вывих", это деформация сустава, вызванная различными причинами, такими как плоская стопа, ношение неудобной обуви, генетическая предрасположенность и другие.
Для улучшения состояния и уменьшения дискомфорта от косточки на ноге, можно использовать различные методы лечения, такие как ношение ортопедической обуви, специальных стелек, выполнение упражнений для укрепления мышц стопы и голени, физиотерапевтические процедуры.
Если косточка на ноге вызывает сильные боли, ограничивает движения или сопровождается воспалением, рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду для проведения дополнительного обследования и подбора оптимального метода лечения, включая хирургическое вмешательство, если необходимо.