Спортивный массаж отличается от общего массажа специализацией на работе с мышцами, суставами и связками спортсмена. Основная цель спортивного массажа - улучшение спортивной эффективности, предотвращение травм и ускорение процесса восстановления после тренировок и соревнований.
В отличие от общего массажа, спортивный массаж выполняется более интенсивно и направленно на конкретные проблемные зоны. Специалисты в данной области имеют глубокие знания о строении и функционировании мышц, что позволяет им проводить более эффективные техники массажа для улучшения спортивной производительности.
Спортивный массаж может включать в себя такие техники, как глубокий массаж тканей, травматологический массаж, миофасциальное растяжение и другие специализированные методики. Этот вид массажа часто применяется перед соревнованиями для улучшения гибкости, силы и выносливости, а также после них для снятия мышечного напряжения и быстрого восстановления.
Таким образом, спортивный массаж отличается от общего массажа специализацией на нуждах спортсменов и активных людей, а также более глубокими знаниями и навыками в области работы с мышцами и суставами.