Перед антицеллюлитным массажем очень важно разогреть кожу, чтобы улучшить циркуляцию крови и повысить эффективность процедуры. Существует несколько способов, которые помогут разогреть кожу перед массажем:
1. Горячий душ или ванна. Погружение в горячую воду поможет расширить сосуды и улучшить кровообращение, что приведет к более эффективному массажу.
2. Массаж с использованием масел. Нанесение массажного масла на кожу и выполнение легкого массажа поможет разогреть кожу и подготовить ее к антицеллюлитному массажу.
3. Применение теплых компрессов или грелок. Нанесение теплых компрессов на область с целлюлитом поможет усилить кровообращение и ускорить процесс разогрева кожи.
4. Физические упражнения. Перед массажем можно выполнить несколько минут физических упражнений, таких как приседания или прыжки, чтобы улучшить кровообращение и разогреть мышцы.
Все эти методы помогут разогреть кожу перед антицеллюлитным массажем и сделать процедуру более эффективной.