Для того чтобы помочь синякам после массажа, можно использовать различные методы. Один из самых эффективных способов - это применение "Троксерутин" - это лекарственный препарат, который улучшает кровообращение и укрепляет стенки капилляров, что помогает уменьшить отечность и синяки. Также можно использовать мази и гели с арникой, которая обладает противовоспалительными свойствами и помогает ускорить процесс рассасывания синяков. Не забывайте, что важно наносить мазь на синяк сразу после массажа и массировать область нежными движениями для улучшения кровообращения. Кроме того, можно прикладывать холод на синяки, чтобы сужать сосуды и уменьшить отечность. Важно помнить, что если синяки не проходят или вызывают беспокойство, стоит обратиться к врачу для консультации.
