Да, можно делать массаж во время менструации. Массаж поможет снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение, что может облегчить некоторые симптомы, такие как боли внизу живота и спине, а также головные боли. Однако, важно учитывать индивидуальные особенности организма и обсудить возможность проведения массажа с вашим врачом или массажистом.
Также стоит помнить, что во время менструации кожа более чувствительна, поэтому важно выбирать более мягкие и нежные приемы массажа. Важно также учитывать свое самочувствие и ощущения во время процедуры, чтобы не вызвать дополнительное дискомфорт.
В целом, массаж во время менструации может быть полезным и облегчить некоторые симптомы, но всегда стоит проконсультироваться с профессионалом и учесть свое самочувствие перед началом процедуры.