После массажа для снятия синяков и уменьшения отечности можно использовать различные средства. Например, можно применить охлаждающие гели или кремы, содержащие арнику или алоэ вера. Такие средства помогут ускорить процесс рассасывания синяков и уменьшат воспаление. Также можно использовать компрессы с холодной водой или ледом, что поможет сужать кровеносные сосуды и уменьшить отечность. Важно помнить, что при наличии сильных синяков или боли необходимо обратиться к врачу для консультации и назначения соответствующего лечения.
