Массаж асахи - это японская методика самомассажа, которая помогает улучшить циркуляцию крови, расслабить мышцы и улучшить общее самочувствие. Основной принцип этого метода - это использование различных приемов массажа для стимуляции биологически активных точек на теле.
Что касается частоты проведения массажа асахи, то здесь всё зависит от индивидуальных потребностей и состояния здоровья. В целом, рекомендуется делать массаж асахи не более 1-2 раз в день. Важно также учитывать свои ощущения и реакцию организма на массаж - если вы чувствуете дискомфорт или усталость после процедуры, лучше сократить количество сеансов или посоветоваться с специалистом.
Не стоит злоупотреблять массажем асахи, так как чрезмерное давление на биологически активные точки или неправильные движения могут причинить вред вашему здоровью. Важно следовать правилам проведения массажа и учитывать свои индивидуальные особенности. В случае наличия каких-либо заболеваний или проблем со здоровьем, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом занятий массажем асахи.