Массаж лица начинается с очистки кожи. Это важный этап перед проведением процедуры, так как позволяет удалить загрязнения, кожный жир и макияж, открывая поры для более эффективного воздействия массажа.
После очистки кожи можно приступать к самому массажу. Желательно использовать специальные масла или кремы для лица, чтобы обеспечить гладкое скольжение пальцев по коже и дополнительное питание.
Для начала массажа лица можно выполнить легкие потряхивающие движения, чтобы расслабить мышцы и стимулировать кровообращение. Затем переходят к круговым движениям вдоль линий массажа - от центра лица к вискам, от носа к вискам, от подбородка к ушам.
Массаж лица также включает в себя работу с точками активации, которые помогают улучшить тонус кожи и устранить отёчность. Необходимо проводить мягкие прикосновения к специальным зонам лица, которые связаны с определенными органами в организме.
Важно помнить, что массаж лица должен проводиться аккуратно и без резких движений, чтобы не повредить нежную кожу. Регулярное проведение массажа лица поможет улучшить цвет лица, уменьшить морщины, устранить отёчность и обеспечить приятное расслабление.