Для достижения максимального эффекта от массажа спины рекомендуется проводить его не менее чем 5-6 раз. Однако точное количество сеансов может зависеть от индивидуальных потребностей и состояния каждого человека. Чаще всего, для достижения желаемых результатов и улучшения состояния спины рекомендуется проводить массаж регулярно, например, 1-2 раза в неделю в течение определенного периода времени. Консультация с профессиональным массажистом также может помочь определить оптимальное количество сеансов, учитывая особенности вашего организма и проблемы с позвоночником.
