Для выполнения козелкового массажа уха следует следовать нескольким простым шагам. Прежде всего, нужно сначала проводить деликатные и аккуратные движения, чтобы не повредить нежную кожу уха.
1. Начните с тщательной очистки рук и ушей от грязи и масла.
2. Нанесите на пальцы небольшое количество массажного масла или крема для уха, чтобы улучшить скольжение пальцев по коже.
3. Начните медленно и осторожно массировать ухо снизу вверх, используя легкие круговые движения пальцев.
4. После этого переходите к массажу снаружи уха, работая от верхней части уха к ухлу.
5. Постепенно увеличивайте давление и интенсивность массажа, ориентируясь на комфорт пациента.
6. В завершение проведите нежные потряхивающие движения по ушной раковине для максимального расслабления и стимуляции ушной раковины.
Помните, что козелковый массаж уха, как и любой другой вид массажа, должен приносить только приятные ощущения и улучшать общее состояние и настроение пациента. Поэтому не забывайте об умеренности и внимательности при его проведении.