Массаж рекомендован людям, которые испытывают стресс, усталость, мышечные боли и напряжение, а также тем, кто страдает от нервных расстройств, бессонницы, головных болей и прочих проблем, связанных с напряжением и стрессом.
Массаж помогает расслабиться, снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение, ускорить процессы регенерации тканей, повысить иммунитет и общее самочувствие. Он также способствует выведению токсинов из организма, улучшает пищеварение и сон.
Кроме того, массаж может быть рекомендован для профилактики заболеваний опорно-двигательной системы, улучшения работы внутренних органов, снижения веса (в сочетании с диетой и физическими упражнениями), а также для улучшения психологического состояния и эмоционального благополучия.
Таким образом, массаж может быть полезен практически каждому человеку, независимо от возраста и состояния здоровья. Однако перед началом процедуры необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или осложнения.