Гипертонус - это повышенное напряжение мышц, которое часто сопровождается болями и ограничением подвижности. При гипертонусе рекомендуется проводить массаж, который будет направлен на расслабление и снятие напряжения мышц.
Один из наиболее эффективных видов массажа при гипертонусе - это лечебный массаж. Он проводится специалистом-массажистом и включает в себя различные техники: разминание, растирание, растяжение мышц, вибрацию и другие. Цель лечебного массажа - улучшить кровообращение, уменьшить болевые ощущения, улучшить подвижность и расслабить напряженные мышцы.
Также хорошим вариантом для гипертонуса может быть классический расслабляющий массаж. Он также способствует улучшению кровообращения, снятию стресса и напряжения, что может положительно сказаться на состоянии мышц.
Важно помнить, что перед началом любого массажа при гипертонусе необходимо проконсультироваться с врачом. Также следует избегать слишком сильного давления при массаже, чтобы не усугубить состояние мышц.