.
Для правильного выполнения массажа шейного отдела позвоночника необходимо следовать определенным шагам:
1. Подготовьте себя и пациента: убедитесь, что помещение теплое и уютное, обеспечьте комфортную позу для пациента на удобной поверхности.
2. Начните массаж с легких легкими ласкушками и гладящими движениями, чтобы разогреть мышцы и повысить кровообращение.
3. Продолжайте массаж пальцами, делая круговые движения вдоль шеи с небольшим усилием, чтобы расслабить и разогреть мышцы.
4. Выполните мягкое растяжение мышц шеи, позволяя позвоночнику расслабиться и улучшить гибкость.
5. Проведите массаж у плеч и верхней части спины, чтобы улучшить циркуляцию крови и облегчить напряжение.
6. Завершите сеанс массажа легкими и успокаивающими движениями, чтобы создать чувство расслабления и благополучия.
Помните, что перед началом любого массажа необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у пациента есть какие-либо заболевания или проблемы с позвоночником.