Для проведения баночного антицеллюлитного массажа правильно следовать нескольким шагам:
1. Подготовьте кожу: перед началом процедуры рекомендуется обработать кожу специальным средством для массажа или мягким скрабом, чтобы улучшить кровообращение и повысить эффективность массажа.
2. Нанесите массажное масло: для облегчения скольжения банки по коже рекомендуется использовать массажное масло или крем.
3. Произведите массаж банкой: нажмите на банку, чтобы создать вакуумный эффект, и прикладывайте её к коже с легкими пульсирующими движениями. Двигайтесь отверстия банки (которое должно быть направлено вверх) кверху по телу, следуя за линиями лимфатического дренажа.
4. Продолжайте массаж: не забывайте оставлять банку на коже недолго, чтобы избежать появления гематом и синяков. После завершения массажа рекомендуется принять теплый душ или ванну, чтобы усилить эффект от процедуры.
Следуя этим рекомендациям, можно провести эффективный баночный антицеллюлитный массаж и улучшить состояние кожи.