: Вообще-то, массаж спины в первом триместре беременности должен быть осуществлен осторожно и с использованием нежных приемов. В этот период женщине не рекомендуется применять сильное давление на спину, особенно в области поясницы, чтобы избежать возможных рисков для здоровья плода. Желательно проводить массаж под контролем специалиста и использовать только безопасные техники, направленные на облегчение неприятных ощущений и снятие напряжения в области спины. Перед проведением массажа желательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить любые возможные противопоказания и уточнить оптимальные методы выполнения процедуры в данном состоянии.
