Для проведения непрямого массажа сердца у взрослых необходимо следовать определенным шагам:
1. Проверьте осознание пострадавшего. Обратитесь к нему громко и трясите за плечо, чтобы удостовериться, что он находится в бессознательном состоянии.
2. Вызовите скорую помощь. Пока ожидается прибытие медиков, начните непрямой массаж сердца.
3. Поставьте пострадавшего на твердую поверхность на спину.
4. Раздвиньте руки, чтобы нижняя часть ладоней оказалась на середине грудной клетки по направлению к нижней части грудины.
5. Начните выдавливать грудь вниз с частотой около 100-120 раз в минуту. Глубина компрессий должна составлять около 5-6 см.
6. Продолжайте массаж до прибытия скорой помощи или до появления признаков самостоятельного дыхания у пострадавшего.
Помните, что проведение непрямого массажа сердца - это жизненно важная процедура, способная спасти жизнь человеку в случае остановки сердца. Обучение основам первой помощи и непрямому массажу сердца может быть полезным для каждого человека.