Для проведения наружного массажа сердца у взрослых необходимо следовать определенной последовательности действий. Важно помнить, что такой массаж должен проводиться только в случае остановки сердца или отсутствия сердцебиения у пострадавшего.
1. Позаботьтесь о безопасности пострадавшего и себя. Убедитесь, что нет опасности для жизни и здоровья при проведении массажа.
2. Положите пострадавшего на твердую поверхность, освободите его грудную клетку от одежды.
3. Расположитесь рядом с грудной клеткой пострадавшего. Разместите ладони на середине груди, на уровне между сосками.
4. Начните надавливать ладонями на грудную клетку пострадавшего. Нажимайте силой около 5-6 см (примерно на треть от общей глубины грудной клетки) и с частотой около 100-120 раз в минуту.
5. Прижимайте грудную клетку с такой силой, чтобы слегка сжимать сердце и обеспечивать кровообращение.
6. Продолжайте массаж до прибытия скорой помощи или до возобновления сердцебиения у пострадавшего.
Помните, что наружный массаж сердца - это экстренная медицинская помощь, которая может спасти жизнь пострадавшему. Поэтому важно владеть этим навыком и правильно проводить его в критической ситуации.