Подушка для массажа - это прекрасный инструмент для расслабления и улучшения кровообращения. Чтобы правильно использовать ее, следует следовать нескольким простым рекомендациям.
1. Подберите подушку правильного размера и формы. Она должна быть удобной и комфортной для вашего тела.
2. Разместите подушку на нужном участке тела - спине, шее, пояснице или другом месте, который требует расслабления.
3. Включите массажный режим и настройте его интенсивность в соответствии с вашими предпочтениями. Начните с более мягкого массажа, постепенно увеличивая давление.
4. Не забывайте следить за своим самочувствием во время массажа. Если чувствуете дискомфорт или боль, немедленно остановите процедуру.
5. После окончания массажа не забудьте выключить подушку и аккуратно ее убрать.
Правильное использование подушки для массажа поможет вам расслабиться, уменьшить напряжение мышц и улучшить общее самочувствие. Не забывайте, что важно следовать инструкции производителя и не превышать рекомендованное время использования.