Слово "массаж" пишется с двумя буквами "с" и одной "ж", то есть "массаж".
Массаж - это метод воздействия на ткани и органы человеческого организма с помощью рук или специальных устройств, направленный на улучшение кровообращения, уменьшение мышечного напряжения, снятие боли, повышение общего тонуса организма. Массаж имеет целый ряд положительных эффектов на организм человека, такие как улучшение состояния кожи, укрепление иммунитета, улучшение психоэмоционального состояния.
Массаж проводится квалифицированным специалистом - массажистом, который знает основные приемы массажа, анатомию и физиологию человеческого организма. В зависимости от цели массажа (лечебный, профилактический, расслабляющий и др.) выбирается соответствующий вид массажа и методика его проведения.
Важно помнить, что массаж имеет свои противопоказания, поэтому перед началом процедуры необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть заболевания или проблемы со здоровьем.