Для правильного выполнения массажа лица нужно следовать нескольким основным правилам:
1. Начните с очищения кожи лица от макияжа и загрязнений с помощью мягкого очищающего средства.
2. Нанесите на лицо массажное масло или крем для удобства проведения массажа.
3. Начинайте массаж с центра лица, постепенно двигаясь к вискам и скулам.
4. Используйте легкие, круговые движения пальцев или ладоней, не нажимая слишком сильно на кожу.
5. Придайте особое внимание зоне вокруг глаз и губ, где кожа более тонкая и чувствительная.
6. Массируйте овал лица, шею и декольте для улучшения кровообращения и укрепления мышц.
7. Закончите массаж охлаждающим кремом или гелем, чтобы укрепить и тонизировать кожу.
Правильно выполненный массаж лица поможет улучшить цвет лица, уменьшить отечность, улучшить тонус кожи и укрепить мышцы лица. Важно помнить, что массаж лица следует проводить регулярно, уделяя особое внимание индивидуальным особенностям кожи и желаемому результату.