Антицеллюлитный массаж - это специальный вид массажа, направленный на борьбу с так называемой "апельсиновой коркой" на коже. Целлюлит образуется из-за нарушений в обмене веществ и наличия жировых отложений, что приводит к выступлениям и уплотнениям на коже, создавая неприятный косметический дефект.
Для процедуры антицеллюлитного массажа обычно используются специальные масла или крема, которые помогают улучшить кровообращение, разогреть кожу, способствуют расщеплению жировых отложений и выводу токсинов из организма.
Правильный антицеллюлитный массаж предполагает следующие шаги:
1. Нанесение массажного средства на область проблемных зон.
2. Работа по коже с помощью различных техник: разминание, растирание, вибрация, ударное воздействие и др.
3. Массаж лимфатических узлов для улучшения оттока лишней жидкости и токсинов.
4. Завершающий этап - легкие круговые движения для усиления эффекта и расслабления мышц.
Рекомендуется проводить антицеллюлитный массаж курсами, для достижения устойчивого результата. Он обязательно должен сопровождаться здоровым образом жизни, правильным питанием и регулярными физическими упражнениями. Как правило, результаты становятся заметными после 5-10 сеансов массажа.
Важно помнить, что антицеллюлитный массаж следует проводить у опытного специалиста или обучиться правильной технике самостоятельно, чтобы избежать травм и негативных последствий.