Массаж является одним из популярных методов борьбы с целлюлитом. Даже в домашних условиях его можно проводить эффективно, используя специальные массажеры. Вот несколько шагов по правильной технике массажа от целлюлита с помощью массажера:
- Подготовка: Прежде чем начинать массаж, необходимо убедиться, что кожа чистая. Для улучшения скольжения массажера можно также нанести на кожу массажное масло или крем.
- Выбор массажера: На рынке представлено множество видов массажеров для целлюлита - роликовые, вакуумные, с массажными роликами и др. Выберите тот, который больше всего подходит для ваших целей.
- Техника массажа: Двигайтесь массажером по зоне поражения целлюлита с мягкими, круговыми движениями. Не нужно нажимать слишком сильно - давление должно быть комфортным, чтобы не повредить кожу.
- Уделяйте особое внимание проблемным зонам: Неровности на коже, где скоплен жировой налет, требуют более длительного воздействия массажера. Повторяйте движения на этих участках несколько раз.
- Регулярность: Для достижения видимых результатов необходимо проводить массаж регулярно - 1-2 раза в день. Соблюдайте этот график и будьте терпеливы, так как изменения не произойдут мгновенно.
- Питье воды: Важно помнить, что процесс обработки целлюлита требует от организма обильного питья воды, поэтому не забывайте увеличивать потребление жидкости.
Проведение массажа от целлюлита в домашних условиях с использованием специального массажера - это доступный и удобный способ улучшить текстуру кожи и уменьшить видимость целлюлита. Следуя правильной технике и регулярности процедуры, вы сможете добиться значимых результатов.