Как правильно ходить на массаж всего тела интервал?

Правильный интервал между сеансами массажа всего тела зависит от индивидуальных потребностей и целей клиента, а также от того, как часто он испытывает потребность в массаже. Обычно рекомендуется делать массаж не чаще одного раза в неделю, чтобы дать тканям и мышцам время на восстановление и отдых. Однако, если у клиента есть проблемы со здоровьем или хронические боли, то интервал между сеансами может быть сокращен до 2-3 раз в неделю.

Важно также помнить, что после массажа рекомендуется пить больше воды, чтобы удалить токсины из организма и избежать обезвоживания. Также после массажа рекомендуется избегать интенсивных физических упражнений и перегревания, чтобы не перегрузить мышцы и ткани.

Обращайтесь к профессионалу массажисту, чтобы получить индивидуальные рекомендации по интервалам между сеансами и другим аспектам здоровья и благополучия.