При проведении массажа сердца важно правильно держать руки, чтобы обеспечить наибольшую эффективность процедуры. Для этого следует следовать следующим рекомендациям:
1. Перед началом массажа убедитесь, что пострадавший находится на твердой поверхности.
2. Разместите ладони на середине грудной клетки по направлению к середине грудины.
3. Сложите одну ладонь поверх другой и начните надавливать на грудную клетку по принципу компрессии-реликсации.
4. Давление должно быть достаточно сильным, чтобы сжимать грудную клетку на 5-6 см.
5. Следует выполнять массаж на частоте 100-120 ударов в минуту.
6. Необходимо периодически останавливаться на 30 секунд для проверки пульса и дыхания пострадавшего.
7. Не прекращайте массаж сердца до прибытия медицинской помощи.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете максимально эффективно провести массаж сердца и помочь пострадавшему в критической ситуации.