Для проведения вакуумного массажа в домашних условиях вам понадобится специальный массажный баночник, который можно приобрести в аптеке или специализированных магазинах.
Прежде чем начать процедуру, убедитесь, что ваша кожа чистая и сухая. Нанесите массажное масло или крем на область, которую планируете обрабатывать. Поместите баночку на кожу и нажмите на нее, чтобы создать вакуум. Затем начните проводить баночкой по коже, перемещая ее вверх-вниз или по кругу.
Вакуумный массаж помогает улучшить кровообращение, разогревает мышцы и способствует выведению токсинов. Однако, не злоупотребляйте процедурой и не нажимайте слишком сильно, чтобы избежать травмирования кожи.
После выполнения вакуумного массажа рекомендуется принять теплый душ и нанести увлажняющий крем на кожу. Позаботьтесь о своем здоровье и красоте, делая вакуумный массаж регулярно и правильно.