Для проведения вакуумного массажа спины необходимо использовать специальные банки или массажеры с вакуумными насадками. Этот вид массажа помогает улучшить кровообращение, ускорить процесс лимфодренажа, снять мышечное напряжение и улучшить тонус кожи.
Процедура вакуумного массажа спины должна проводиться на чистой и сухой коже. Нанесите массажное масло или крем на область спины, чтобы улучшить скольжение банки или массажера. Затем приложите вакуумную банку к коже и начните медленно перемещать её по спине, создавая вакуумное давление.
Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется проводить вакуумный массаж спины в течение 10-15 минут, соблюдая осторожность и не нанося ущерб коже. После процедуры рекомендуется принять душ или протереть кожу влажным полотенцем, чтобы удалить остатки масла или крема.
Важно помнить, что вакуумный массаж следует проводить с осторожностью и не применять слишком сильного давления, чтобы избежать травмирования кожи. Перед началом процедуры рекомендуется проконсультироваться с врачом или профессиональным массажистом.