Для проведения вакуумного массажа на животе и боках необходимо использовать специальные аппараты или банки с резиновыми грушами. Процедура выполняется следующим образом:
1. Нанесите массажное масло или крем на кожу живота и боков.
2. Поместите банку на кожу и медленно сдавите грушу, чтобы создать вакуум.
3. Перемещайте банку по коже массирующими движениями, оставляя ее на каждом участке на несколько секунд.
4. После процедуры массажа вакуумной банкой необходимо выполнить легкий дренажный массаж для улучшения кровообращения и вывода токсинов.
5. Повторяйте процедуру 1-2 раза в неделю для достижения наилучших результатов.
Вакуумный массаж на животе и боках помогает улучшить циркуляцию крови, ускорить обмен веществ, уменьшить объем жировых отложений, улучшить тонус кожи и уменьшить целлюлит. Однако перед началом процедуры рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии каких-либо заболеваний или проблем со здоровьем.