1. Подготовьте кожу: перед началом процедуры принять душ или ванну, протрите кожу массажным скрабом для удаления ороговевших клеток.
2. Нанесите массажное масло или крем: это поможет легко перемещать банку по коже и предотвратит травмирование.
3. Нагрейте банку: предварительно нагрейте банку под потоком горячей воды или при помощи специального устройства для создания вакуума.
4. Проводите массаж: прикладывайте банку к коже и двигайте ее вдоль проблемных зон, создавая вакуумный эффект. Проводите массаж в течение 5-10 минут на каждой области.
5. После процедуры: после окончания массажа принятие теплый душ и нанесите увлажняющий крем на кожу.
Проводите данную процедуру регулярно (2-3 раза в неделю) для достижения видимых результатов в борьбе с целлюлитом. Учтите, что у банок должны быть закругленные края, чтобы избежать травмирования кожи. При возникновении боли или синяков немедленно прекратите использование банок и проконсультируйтесь с доктором.