1. Подготовьте кожу. Прежде чем начать массаж, убедитесь, что ваша кожа чистая и сухая. Лучше всего делать массаж перед душем или ванной, чтобы кожа была максимально чистой.
2. Используйте правильную щетку. Важно выбрать щетку из натуральной щетины с мягкими щетинками, чтобы не повредить кожу. Лучше всего подходит щетка с длинной ручкой для удобства достижения труднодоступных мест.
3. Проводите массаж легкими круговыми движениями. Начните с ног и двигайтесь вверх по телу. Не нажимайте сильно на кожу, чтобы избежать раздражения.
4. Уделяйте особое внимание проблемным зонам. Если у вас есть целлюлит или проблемы с отечностью, обратите особое внимание на эти участки кожи.
5. После завершения массажа вымойте щетку в теплой воде с мылом и тщательно просушите ее, чтобы избежать размножения бактерий.
Соблюдая эти простые правила, вы сможете провести сухой массаж щеткой из натуральной щетины на сухую кожу без вреда для кожи и с эффективным результатом.