Стон массаж - это вид терапии, который использует гладкие, нагретые камни для применения давления и тепла к различным участкам тела. Этот вид массажа помогает расслабить мышцы, улучшить циркуляцию крови, снять стресс и усталость, а также повысить общее самочувствие.
Для проведения стон массажа необходимы специальные камни - обычно это базальтовые камни, которые нагреваются до определенной температуры в водяном нагревателе. Для массажа обычно используются камни разного размера и формы, чтобы достичь оптимального эффекта на разные участки тела.
Процедура стон массажа начинается с нанесения масла на кожу для улучшения скольжения камней. Затем нагретые камни размещаются на различных точках тела, чтобы помочь расслабить мышцы. Массажист затем использует камни для выполнения различных приемов массажа - круговых движений, разминания, прикладывания давления и др.
Важно помнить, что стон массаж может иметь противопоказания для определенных состояний здоровья, поэтому перед проведением процедуры необходимо проконсультироваться с врачом или специалистом по массажу. Кроме того, для достижения наилучшего эффекта, рекомендуется обращаться к опытным и квалифицированным массажистам, которые профессионально выполнят процедуру стон массажа.