Для правильного выполнения вакуумного массажа массажером необходимо следовать нескольким простым шагам:
1. Подготовьте кожу. Прежде чем начать массаж, убедитесь, что кожа чистая и сухая. Это поможет избежать раздражения и увеличит эффективность процедуры.
2. Нанесите массажное масло или гель на область, которую собираетесь массировать. Это поможет уменьшить трение и сделает процесс более комфортным.
3. Включите массажер и выберите подходящий уровень вакуума. Начните с самого низкого уровня и постепенно увеличивайте его, чтобы определить оптимальную силу для вашей кожи.
4. Плавно двигайте массажером по коже, делая круговые движения или перемещая его вверх-вниз. Это поможет улучшить кровообращение, уменьшить целлюлит и улучшить тонус кожи.
5. После окончания процедуры нанесите увлажняющий крем на кожу, чтобы предотвратить ее сухость.
Важно помнить, что перед началом любой процедуры рекомендуется проконсультироваться с врачом или косметологом, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или кожей.