1. Начните с мягкого и нежного прикосновения кожи, чтобы создать атмосферу релаксации и комфорта.
2. Используйте массажное масло или крем для облегчения скольжения по коже и увлажнения ее.
3. Начните массаж с разогревающих движений, таких как круговые движения или растирания, чтобы разогреть мышцы и повысить циркуляцию крови.
4. Продолжайте массаж с основными техниками, такими как сжатия, разминающие движения и мягкие удары, чтобы расслабить и тонизировать мышцы.
5. Уделите особое внимание зонам напряжения и стресса, таким как шея, спина и плечи.
6. Не забывайте о зоне головы и лица, где также скапливается напряжение - нежные массажные движения могут помочь расслабиться и успокоиться.
7. Закончите массаж легкими и нежными движениями, чтобы постепенно вернуть тело в состояние покоя.
Помните, что ключевое значение в расслабляющем массаже имеет ваша внимательность, забота и энергия, которые вы вкладываете в процесс. Будьте внимательны к реакции женщины на массаж и подстраивайтесь под ее потребности и предпочтения.