Перкуторный массаж - это вид массажа, при котором применяются удары и потряски для оказания воздействия на мышцы и ткани тела. Этот вид массажа является эффективным способом улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения и улучшения общего состояния организма.
Для правильного выполнения перкуторного массажа необходимо следовать определенным правилам:
1. Перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом или дипломированным массажистом, чтобы исключить противопоказания и определить оптимальную интенсивность и длительность процедуры.
2. Перкуторный массаж проводится на сухой коже, поэтому перед началом массажа необходимо обработать кожу массируемого участка маслом или кремом для лучшего скольжения.
3. Удары при выполнении перкуторного массажа должны быть ритмичными и средней силы, чтобы не нанести вред тканям и мышцам.
4. Начинать массаж рекомендуется с легких ударов, постепенно увеличивая интенсивность и давление в зависимости от реакции организма.
5. Массаж проводится в направлении от краев тела к середине, чтобы стимулировать лимфодренаж и улучшить отток отходов из организма.
6. После завершения процедуры необходимо сделать легкое общее разминание мышц для уменьшения возможного болевого синдрома.
Важно помнить, что перед проведением перкуторного массажа необходимо ознакомиться с методикой выполнения, чтобы избежать травмирования и достичь максимального эффекта от процедуры. В случае возникновения боли или дискомфорта следует немедленно прекратить массаж и обратиться за консультацией к специалисту.