Пальцевый массаж простаты является одним из способов лечения и профилактики заболеваний предстательной железы. Прежде чем приступить к массажу, необходимо подготовиться: помыть и обеззаражить руки, ногти обрезать и подрезать, надеть латексные перчатки, для облегчения процесса можно использовать лубрикант.
Для проведения пальцевого массажа простаты человек должен занять удобное положение - лечь на спину, приподнять ноги и слегка согнуть их в коленях. Массаж проводится через прямую кишку, поэтому необходимо смазать палец лубрикантом и медленно и осторожно введать его в прямую кишку на глубину 5-7 см.
Далее нужно найти предстательную железу, она находится на глубине 3-5 см от анального отверстия и имеет форму грецкого ореха. Массаж проводится пальцем, делаются мягкие округлые движения, начиная с верхней части железы и постепенно спускаясь к ее основанию.
Длительность массажа составляет от 1 до 3 минут, при этом можно ощутить небольшое давление и дискомфорт. После массажа необходимо тщательно вымыть руки и применить антисептическое средство.
Массаж простаты помогает улучшить кровообращение в предстательной железе, улучшает выделение секрета, способствует улучшению работы органа. Перед проведением массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом.