Медовый массаж - это эффективный способ улучшить состояние кожи, укрепить иммунитет и снять стресс. Для проведения медового массажа в домашних условиях вам понадобится натуральный мёд и чистые руки.
1. Начните с подготовки кожи. Принимите горячий душ или нанесите на кожу горячий компресс, чтобы открыть поры.
2. Нанесите тонким слоем мёд на область, которую вы планируете массировать. Распределите его равномерно и оставьте на коже на несколько минут, чтобы мёд впитался.
3. Начинайте массаж, делая круговые движения ладонями или пальцами. Постарайтесь оказывать легкое давление, чтобы мёд начал активно "работать" на коже.
4. Проведите массаж в течение 10-15 минут, сосредотачиваясь на необходимых участках кожи. Массаж можно выполнять как на лице, так и на теле.
5. По завершении медового массажа, тщательно смойте мёд с кожи тёплой водой и нанесите увлажняющий крем.
Медовый массаж проводится лучше всего 1-2 раза в неделю для достижения максимального эффекта. Помните, что перед проведением массажа необходимо проверить наличие аллергии на мёд и найти подходящий для вас вид мёда.