Массаж живота от запора - это эффективный метод помощи при нарушениях стула. Во-первых, перед началом массажа следует помыть руки и прогреть их для предотвращения возможного недомогания у массируемого.
Для начала массажа лежащей на спине позиции, можно применять легкое касание, плавные круговые движения в направлении по часовой стрелке в области живота, начиная от области пупка и заканчивая левой стороной туловища. Этот прием помогает стимулировать желудок и кишечник, улучшая перистальтику и улучшая процесс пищеварения.
Еще одним способом является массаж точки под лопаткой, которая отвечает за работу кишечника. Для этого помогать массажа нужно находить соответствующую точку на спине и легкими нажимающими движениями начинать массаж сначала слева, затем справа.
Помимо этого, можно применять мягкое давление на точку между пупком и лобком, чтобы стимулировать перистальтику кишечника. Этот прием также помогает бороться с запором.
Обращаю ваше внимание, что перед началом массажа живота при наличии запора рекомендуется проконсультироваться с врачом для избегания возможных осложнений.