Для начала, перед использованием электромассажера для похудения живота, необходимо провести подготовительные процедуры: принять теплый душ или сделать обертывание для открытия пор кожи.
Сам массаж живота проводится следующим образом:
1. Нанесите на кожу специальное масло или крем для массажа.
2. Включите электромассажер и выберите подходящий режим и интенсивность.
3. Начните массаж снизу вверх по часовой стрелке, двигаясь от области талии к груди.
4. Постепенно увеличивайте давление на кожу, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать обмен веществ.
5. При массаже обратите внимание на проблемные зоны и уделите им больше внимания.
6. Продолжайте массаж в течение 15-20 минут, повторяя движения и фокусируясь на уменьшении объемов живота.
После завершения массажа рекомендуется принять душ или сделать обертывание, чтобы усилить эффект процедуры. Помните, что массаж электромассажером для похудения живота дает лучшие результаты при регулярном применении и сочетании с правильным питанием и умеренной физической активностью.