Для того чтобы с помощью массажа ускорить процесс сжигания жира в области живота, важно придерживаться определенных правил и техник массажа.
1. Начните массаж с легкого разогревающего движения, чтобы улучшить кровообращение в этой области.
2. Используйте масло для массажа, таким образом вы избавитесь от трения и сделаете процедуру более приятной.
3. Применяйте круговые движения в направлении по часовой стрелке. Это поможет улучшить пищеварение и стимулировать обмен веществ.
4. Не забывайте о влиянии точек на теле, связанных с органами пищеварения. Особое внимание уделяйте области около пупка.
5. Сделайте массаж хотя бы 2-3 раза в неделю, чтобы достичь видимых результатов.
6. Помимо массажа, важно не забывать про здоровое питание и физические упражнения, чтобы снизить уровень жира в организме.
Соблюдая эти простые правила и сочетая массаж с другими методами снижения веса, вы сможете добиться желаемых результатов и убрать лишний жир в области живота.