Антицеллюлитный массаж с использованием специальных щеток или кистей является одним из эффективных методов борьбы с целлюлитом. Чтобы правильно проводить такой массаж, следует придерживаться следующих рекомендаций:
1. Начинайте проведение массажа с легкого разминания кожи живота, чтобы повысить кровообращение и подготовить ткани к дальнейшему воздействию.
2. При переходе к основной части массажа используйте антицеллюлитную щетку или кисть с натуральными щетинами. Движения должны быть направлены в сторону лимфотока, то есть отверстий в подмышках к паху.
3. Не нажимайте слишком сильно на кожу, чтобы не повредить ее, но при этом достаточно энергично массируйте область живота.
4. Продолжайте массаж в течение 10-15 минут, особенно акцентируя внимание на проблемных зонах с целлюлитом.
5. После завершения массажа промойте живот холодной водой для укрепления кожи и улучшения тонуса.
Следует помнить, что для достижения наилучшего результата антицеллюлитный массаж живота необходимо проводить регулярно, сочетая его с правильным питанием и упражнениями.