Массаж воротниковой зоны может проводиться как сидя, так и лежа. Во время сеанса массажист работает с мышцами шеи, плеч и верхней части спины, что помогает улучшить кровообращение, снять напряжение и улучшить общее состояние.
При сидячем массаже клиент сидит на стуле или специальном массажном кресле, наклонившись немного вперед. Массажист проводит различные приемы, такие как растирание, круговые движения и поглаживание, на предплечье, шее и плечах. Это помогает расслабить мышцы, улучшить их эластичность и избавиться от болевых ощущений.
При лежачем массаже клиент лежит на спине на массажном столе или повернут на бок. Массажист также проводит различные приемы, работая с мышцами с обеих сторон шеи и плеч. Это помогает улучшить подвижность шеи, уменьшить скованность и улучшить качество сна.
В целом, массаж воротниковой зоны сидя или лежа является эффективным способом расслабиться и снять напряжение в области шеи и плеч. Регулярные сеансы массажа помогут улучшить общее состояние организма и повысить уровень комфорта.