Массаж горячими камнями - это процедура, которая сочетает в себе элементы теплотерапии и массажа. Для проведения такого массажа используются гладкие камни (обычно базальтовые), предварительно нагретые до определенной температуры.
Перед началом процедуры клиент ложится на специальный стол или кушетку, после чего массажист начинает медленно скользить по телу клиента с помощью горячих камней, применяя различные приемы и техники массажа. Горячие камни помогают расслабить мышцы, улучшить циркуляцию крови и лимфы, а также способствуют выводу шлаков и токсинов из организма.
Массаж горячими камнями имеет ряд положительных эффектов на организм:
- Снижение стресса и усталости
- Улучшение сна
- Снятие боли и мышечного напряжения
- Улучшение циркуляции крови
- Стимуляция обмена веществ
Эта процедура подходит практически всем, за исключением некоторых медицинских противопоказаний, таких как повышенное давление, варикозное расширение вен, кожные заболевания и т.д. Перед процедурой рекомендуется проконсультироваться с врачом.
В целом, массаж горячими камнями - это отличный способ расслабиться, снять напряжение и укрепить здоровье.