Массаж шейно-воротниковой зоны может делаться по разным причинам и в разное время. Например, массаж этой зоны может выполняться для улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения, улучшения общего самочувствия и расслабления.
Обычно рекомендуется делать массаж шейно-воротниковой зоны 1-2 раза в неделю или даже чаще, если есть острые боли или проблемы с мышцами и суставами в этой области. Конечно, частота массажа может быть индивидуальной и зависит от потребностей и состояния здоровья каждого человека.
Если у вас есть специфические заболевания или проблемы с шейно-воротниковой зоной, лучше всего проконсультироваться с врачом или массажистом, чтобы определить оптимальную частоту массажа и выбрать подходящие методики и приемы для выполнения процедуры.